Cure naturali

Piante, rimedi della tradizione e pratiche di benessere, con le prove che esistono e i limiti da conoscere.

Miele per la tosse: funziona davvero? Cosa dicono le linee guida e a chi non va mai dato

Melatonina per dormire: perché prenderne di più non serve e quando parlarne col medico

Zenzero contro la nausea: funziona davvero? Cosa dice la scienza e chi deve fare attenzione

Acidità di stomaco: i rimedi che aiutano davvero e quelli che la peggiorano

Curcuma: perché in cucina va benissimo e sugli integratori serve prudenza

Ashwagandha: l’integratore antistress del momento. Cosa dicono gli studi e chi deve evitarlo

Stitichezza: i rimedi naturali che funzionano, dal piatto al massaggio alla pancia

Bicarbonato: cosa può fare davvero e 4 usi da evitare

Calli e duroni: come ammorbidirli in casa e chi non deve farlo da solo