Un cucchiaino di bicarbonato, un po’ di crema neutra o di acqua, qualche goccia d’olio: la crema al bicarbonato contro le rughe è una delle ricette di bellezza più condivise, perché costa pochi centesimi e usa un ingrediente che tutti hanno in dispensa. Purtroppo è anche una delle meno indicate per la pelle del viso.
Un problema di pH
La superficie della pelle è leggermente acida, con un pH intorno a 5. Questo “mantello acido” non è un dettaglio: come spiegano gli studi di dermatologia, contribuisce a mantenere la barriera che trattiene l’acqua e tiene lontani i microbi. Quando il pH sale, la barriera funziona peggio, e alcune malattie della pelle, come la dermatite irritativa e quella atopica, sono legate proprio a queste alterazioni.
Il bicarbonato di sodio, sciolto in acqua, è invece alcalino, con un pH intorno a 8-9. Applicato ogni giorno sul viso, allontana la pelle dal suo equilibrio naturale: il risultato più probabile non sono meno rughe, ma pelle più secca, arrossata e sensibile.
Ma la pelle sembra più liscia…
È vero che dopo un impacco al bicarbonato la pelle può sembrare più liscia. Il motivo è che i granelli fanno un leggero effetto scrub, togliendo le cellule morte in superficie. È un effetto temporaneo che si ottiene anche con esfolianti delicati, senza alterare il pH. Sulle rughe vere, che dipendono dalla perdita di collagene in profondità, il bicarbonato non ha alcun effetto dimostrato.
Cosa funziona davvero contro le rughe
Le prove più solide riguardano due cose. La prima è la protezione solare ogni giorno: il sole è la prima causa dell’invecchiamento visibile della pelle. La seconda sono i retinoidi, i derivati della vitamina A, che migliorano le rughe sottili con un uso costante: il retinolo nei cosmetici, la tretinoina su prescrizione.
A questo si aggiunge una buona crema idratante, che rende le linee meno evidenti, e qualche abitudine: non fumare, dormire a sufficienza. Il bicarbonato può restare in dispensa: è ottimo per il pane, per la pulizia di casa e come antiacido occasionale, non come crema per il viso.
