In adolescenza capita spesso di avere piccoli brufoletti che ci invadono il corpo ma quando accade da adulti è sicuramente più fastidioso. I brufoli sottopelle sono conosciuti come acne cistica e solitamente si sviluppano sulla testa, sul viso, fronte, mento, braccia, gambe, spalle e schiena. Il problema di questo antiestetico disturbo è che essendo sottopelle non si riesce ad espellere il sebo e il brufolo cresce più del dovuto.
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Cause dei brufoli sottopelle
Le cause principali dei brufoli sottopelle, oltre all’adolescenza, includono sbalzi ormonali dovuti a ciclo mestruale, gravidanza, reazione ad alcuni farmaci, ansia, allergie e cattiva alimentazione. Ma come eliminare i brufoli sottopelle?
Brufoli sottopelle: come eliminarli
Per eliminare questi inestetismi, è importante seguire alcuni semplici accorgimenti. La prima regola è non spremerli. Questa azione, comune a molti, rischia di diffondere l’infezione e danneggiare la pelle. All’inizio, resistere alla tentazione di schiacciare i brufoli sottopelle non è semplice, ma con il tempo noterai che i brufoli saranno sempre meno perché non si infetteranno.
Quelli presenti sul viso dureranno pochi giorni e non si gonfieranno se eviti di schiacciarli. Inoltre, adotta una dieta sana. Mangia molta frutta e verdura, idrata la pelle bevendo tanta acqua ed evita grassi e cibi fritti.
Brufoli sottopelle: rimedi naturali
Esistono molti rimedi naturali ed economici per eliminare i brufoli sottopelle.
Uno dei rimedi più efficaci è l’aglio. Prendi uno spicchio, tritalo e strofinalo sui brufoli e dintorni. L’aglio è un antibiotico naturale che farà sparire i brufoli in poco tempo.
Un altro rimedio è il dentifricio, che grazie alle sue proprietà, asciuga rapidamente il brufolo sottopelle.
Infine, puoi utilizzare la farina di avena. Preparando delle maschere facciali a base di farina di avena, è possibile rimuovere l’olio in eccesso dalla pelle in modo semplice e veloce.
Brufoli sottopelle: l’antibiotico
In casi più gravi, seppur rari, l’unico modo per eliminare i brufoli sottopelle è l’uso di antibiotici, che il medico può associare anche a un antibatterico e un antidolorifico. I farmaci solitamente prescritti sono antibiotici sistematici ad uso topico come Dalacin e Benzac o per uso orale come Zitromax e Bassado. È fondamentale che sia il medico a prescrivere il medicinale giusto.
In casi più gravi, può essere necessaria una terapia a base di tetracicline o eritromicine, durante la quale è bene evitare l’esposizione al sole. Questo tipo di cura è indicato per i brufoli sottopelle causati da follicolite da stafilococco, pityrosporum folliculitis o infezioni già in atto.
In caso di foruncoli e favi, potrebbe essere necessaria un’incisione per rimuovere il pus e pulire definitivamente la ferita, riducendo il rischio di ricadute. Dopo la cura medica o l’operazione, è essenziale procedere con una pulizia approfondita, utilizzando prodotti specifici e detergendo quotidianamente la pelle.
Prevenzione dei brufoli sottopelle
La prevenzione è fondamentale per evitare la formazione di brufoli sottopelle. Detergi il viso regolarmente utilizzando un detergente delicato due volte al giorno per rimuovere sporco, olio e impurità dalla pelle.
Esfolia la pelle una o due volte a settimana per rimuovere le cellule morte che possono ostruire i pori.
Usa prodotti non comedogeni, scegliendo prodotti per la cura della pelle e il trucco etichettati come non comedogeni, che non ostruiscono i pori. Evita di toccarti il viso, poiché le mani possono trasferire batteri al viso, aumentando il rischio di infezioni e brufoli.
Gestisci lo stress praticando tecniche di rilassamento come yoga o meditazione, poiché lo stress può causare squilibri ormonali che portano alla comparsa di brufoli.
Trattamenti dermatologici avanzati
In alcuni casi, i rimedi casalinghi e le cure standard potrebbero non essere sufficienti per eliminare i brufoli sottopelle. In queste situazioni, potrebbe essere necessario ricorrere a trattamenti dermatologici avanzati.
Una delle opzioni più efficaci è la laser terapia, che utilizza fasci di luce per ridurre l’infiammazione e uccidere i batteri che causano l’acne.
Un’altra opzione è il peeling chimico, che applica una soluzione chimica sulla pelle per esfoliare gli strati superficiali, riducendo l’acne e migliorando la texture della pelle. La microdermoabrasione è un altro trattamento che rimuove le cellule morte della pelle con un dispositivo che esfolia delicatamente la superficie cutanea.
Infine, i trattamenti a base di luce blu possono essere molto efficaci, poiché uccidono i batteri dell’acne e riducono l’infiammazione attraverso l’uso di luce blu ad alta intensità.
Cura della pelle a lungo termine
Mantenere una pelle sana e priva di brufoli sottopelle richiede una routine di cura costante e a lungo termine.
L’idratazione costante è fondamentale: utilizza una crema idratante leggera e non comedogena per mantenere la pelle idratata senza ostruire i pori. La protezione solare è altrettanto importante: applica sempre una protezione solare ad ampio spettro per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.
Segui un’alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali per fornire alla pelle i nutrienti necessari. Mantieni una buona igiene cambiando regolarmente federe e asciugamani per evitare l’accumulo di batteri che possono causare infezioni cutanee.
Domande frequenti (FAQ) sui brufoli sottopelle
Quanto tempo ci vuole per eliminare i brufoli sottopelle? La durata varia a seconda della gravità e delle cause dei brufoli. Con i giusti trattamenti, possono sparire in pochi giorni o settimane.
Posso usare il trucco se ho brufoli sottopelle? Sì, puoi usare il trucco, ma scegli prodotti non comedogeni e rimuovi il trucco accuratamente ogni sera.
Quali alimenti devo evitare per prevenire i brufoli sottopelle? Evita cibi ad alto contenuto di zuccheri raffinati, grassi saturi e latticini, poiché possono contribuire alla formazione di acne.
È possibile prevenire completamente i brufoli sottopelle? Non sempre è possibile prevenirli completamente, ma mantenere una buona igiene, una dieta equilibrata e una routine di cura della pelle può ridurre significativamente il rischio.
